健康咨詢描述: 我患的是精神分裂癥,前段去??漆t(yī)院復(fù)查,副院長說我在吃三年半的藥就可以停藥了,請(qǐng)問我可以采取什么措施把這三年半在縮短一點(diǎn),比如運(yùn)動(dòng)什么的
你好!你主動(dòng)配合治療,積極調(diào)整心態(tài),堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng),可以配合心理治療和心理咨詢,還有來自家人的理解支持和關(guān)愛,對(duì)你精神康復(fù)都非常有利,一定按時(shí)復(fù)查啊。
每天運(yùn)動(dòng)多長時(shí)間呢?是多多益善嗎?
先開始有氧運(yùn)動(dòng),每天先進(jìn)行40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),選擇你喜歡的運(yùn)動(dòng)方式,如游戲,慢跑,打羽毛球等。
每天堅(jiān)持40分鐘的散步,可以改為兩年停藥嗎?
這個(gè)要根據(jù)你癥狀好轉(zhuǎn)的情況,先是減藥一定按時(shí)上醫(yī)院去復(fù)查。
你好,停藥也不能保證不再復(fù)發(fā)。什么時(shí)候得的精神分裂,之前發(fā)生過什么事(觸發(fā)原因)?中間有無復(fù)發(fā),復(fù)發(fā)時(shí)發(fā)生了什么事(再次觸發(fā))?事件之間相似性是什么,共同指向的根本原因是什么?吃藥的同時(shí),建議結(jié)合心理咨詢,從根本原因處調(diào)整,逐漸擺脫對(duì)藥物的依賴,健康生活。心病需你自己的心藥(心之癥結(jié))醫(yī)。
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