身體差，吃什么補(bǔ)回去嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上你的描述，身體差，宜多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你日常生活中多吃些新鮮的蔬菜水果，均衡營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，合理作息。祝健康
      

      身體差的話，注意飲食均衡，多樣化，多吃新鮮蔬菜水果，多吃些肉蛋油，多喝奶，保證充足的睡眠，加強(qiáng)鍛煉，增加身體抵抗力，可以去醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行辯證治療。
      

      病情分析：
      你好，身體抵抗力不好的話，飲食注意增加營養(yǎng)，多鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意作息規(guī)律，多鍛煉身體，飲食注意多樣化，適當(dāng)多吃含蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如牛奶，雞蛋，瘦肉，魚，新鮮蔬菜水果等。
      
      以上是對“身體差，吃什么補(bǔ)回去嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，如果平時(shí)吃的少，營養(yǎng)跟不上去的話，會(huì)影響免疫力的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)均衡營養(yǎng)飲食，多吃五谷雜糧和新鮮蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉有利于提高免疫力的
      

      身體虛弱者一般都屬于氣血不足的體質(zhì)，因此，在日常飲食方面，應(yīng)該適當(dāng)?shù)囟嗍秤靡恍┚哂幸鏆怵B(yǎng)血功效的食物，這類食物常見的包括：紅棗、桂圓、葡萄、蓮米、黑米、粳米、小米、山藥、芡實(shí)、四季豆、扁豆、黨參、黑芝麻、紅皮花生、牛肉、鯽魚、鰱魚、南瓜等。祝你健康。