病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,慢性腰腿疼的話應(yīng)該先查清楚病因,再進(jìn)行對(duì)癥治療。
指導(dǎo)意見:
預(yù)防腰腿疼的話,一般應(yīng)該注意休息,不要干重體力活動(dòng),睡硬板床。搬抬重物的時(shí)候量力而行,注意好姿勢(shì)。注意腰部的保暖,不要受涼,及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和鈣質(zhì)
溫馨提示:
活動(dòng)時(shí)采用正確的姿勢(shì)。防止風(fēng)寒,潮濕的侵襲。
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