強直性脊柱炎可以參加徒步運動嘛？

      病情分析：
      你好，你描述的情況強直性脊柱炎主要侵犯骶髂關節(jié)，可以引起腰痛，關節(jié)疼痛和畸形。
      指導意見：
      建議注意休息和保暖，可以服用止痛藥物，局部貼止痛膏，配合理療熱敷緩解癥狀，不要勞累，避免劇烈運動，不要參加徒步運動，可以適當運動如游泳，騎自行車等，增強抵抗力。
      

      經(jīng)常徒步能提高機體免疫機能對強直性脊柱炎有一定的好處。建議應避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器（會減少活動），使脊椎炎惡化。
      

      你好，強直性脊柱炎是可以參加一般的體育運動。只要不是重體力劇烈的運動，就沒有影響。平時還要多鍛煉各個關節(jié)，防止關節(jié)，融合，畸形。
      
      以上是對“強直性脊柱炎可以參加徒步運動嘛？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的癥狀描述，為了避免加重關節(jié)的負擔，不建議再參加這種高強度的徒步越野，，強直性脊柱炎是不適合參加激烈的運動，其中游泳、太極拳、步行、騎車、醫(yī)療體操等是較為有效、方便的全身運動，不僅可改善關節(jié)功能、增強患者的肺功能，而且對改善情緒也有積極的作用。在恢復期也建議參加一些功能煅煉如：單杠、后倒走路，下蹲，彎腰，做些力所能及的煅煉，但要注意分寸，適可合止，不要過度，特別是單杠。建議去正規(guī)的風濕免疫科或專業(yè)醫(yī)院進行系統(tǒng)化的治療，通過治療將全身血液中的免疫復 合體（B27）有效清除，全身免疫得到調節(jié)，阻斷無菌性炎癥的再次入侵，實現(xiàn)長期有 效抗復發(fā)。強直患者生活中要避免重體力活，這樣會增加患者的負擔，也會使病情加重。同時避免一個姿勢長時間的工作，工作一段時間以后就要休息。