我休息的時候，經(jīng)常被腿抽動驚醒

男 | 47歲 2018-07-18 13:10:04 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：我休息的時候，經(jīng)常被腿抽動驚醒，請問醫(yī)生，是什么原因，怎么治

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2018-07-18 13:16:42 我要投訴

你好，很高興為你解答，這種情況，可能是鈣流失過多引起的，可以口服鈣片即維生素d3，平時多曬太陽，飲食注意營養(yǎng)均衡，多攝入一些含鈣豐富的食物。

李桂華遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 小兒肺炎，支氣管炎，支氣管哮喘，腹瀉，腸炎，腦血栓幫助網(wǎng)友：19278稱贊：2

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2018-07-18 13:32:23 我要投訴

      你好，休息的時候腿抽動，有可能是缺鈣或者是著涼，也有可能是白天運(yùn)動過度，疲勞引起的。
      建議適量補(bǔ)鈣，注意避免著涼和劇烈運(yùn)動，可以熱敷按摩。

張雪蓮遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 兒童消化、呼吸及免疫等系統(tǒng)疾病，兒童保健、喂養(yǎng)、生幫助網(wǎng)友：35562

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2018-07-18 13:10:58 我要投訴

      你好，你所描述的癥狀，建議查一下微量元素，看是否缺鈣，一般缺鈣的時候會出現(xiàn)頻繁腿抽筋的現(xiàn)象，平時要多曬太陽，多吃牛奶，雞蛋，豆類食品，綠葉蔬菜等含鈣量高的食物。

      以上是對“我休息的時候，經(jīng)常被腿抽動驚醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！