有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不敢打電話給陌生人很不好意思在人多不認(rèn)識(shí)的地方說話

不敢打電話給陌生人很不好意思在人多不認(rèn)識(shí)的地方說話

男 | 17歲 2018-07-18 00:48:32 6人回復(fù) 來自貴陽(yáng)市

健康咨詢描述: 不敢打電話給陌生人很不好意思在人多不認(rèn)識(shí)的地方說話緊張反正就是不敢和陌生人交往

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2018-07-18 08:55:49 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你這種情況可能有一些,社交恐怖癥的臨床表現(xiàn),所以建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個(gè)心理測(cè)驗(yàn),確診一下,以便在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療,可以做心理治療,作為你自己要鼓勵(lì)自己,與周圍的人溝通交流,先從熟悉的人開始,逐漸的過渡到陌生人。
      

周杰良
周杰良 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2018-07-18 08:50:35 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你所敘述的不敢和陌生人交往的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的怯懦心理所致。這是一種膽怯、怕事、懦弱、拘謹(jǐn)?shù)娜烁癖憩F(xiàn)缺陷,屬于一般心理問題。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生怯懦心理的心理因素,增強(qiáng)你的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      

岳琳琳
岳琳琳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)理療,腰椎間盤突出 憂郁 焦慮、憂慮、恐懼等 幫助網(wǎng)友:4729
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2018-07-18 09:02:59 我要投訴

      這種情況一般跟你的性格和從小受到的教育有關(guān)系,不知道該跟陌生人怎么說話,一開始可以微笑,先給人一個(gè)好的感覺,再試著往下交談,平時(shí)多參加一些社交活動(dòng)鍛煉自己。
      
      以上是對(duì)“不敢打電話給陌生人很不好意思在人多不認(rèn)識(shí)的地方說話”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

吳永利
吳永利 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:6253
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2018-07-18 09:08:18 我要投訴

      你這種情況屬于內(nèi)向的性格,在陌生人面前或者很多人面前,不只是說話,就是任何事都會(huì)感覺到緊張。這屬于心理方面的問題,需要自己想開。別人都是人,你也是人,怕什么,再就是別人也不會(huì)那么關(guān)注你,你需要做的是放松。
      

王寶鳳
王寶鳳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強(qiáng)迫癥,恐懼癥、個(gè)人成 幫助網(wǎng)友:5205
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2018-07-18 09:08:55 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好!這您的性格內(nèi)向及成長(zhǎng)經(jīng)歷,家庭互動(dòng)模式有關(guān),可能在童年期沒有獲得足夠的關(guān)注和安全感,您現(xiàn)在需要做的是克服自卑,提升自信心。17歲啦,明年18歲就是成年人了,從身邊親近的熟悉的人開始練習(xí)說話,然后練習(xí)主動(dòng)和同學(xué)見面打招呼,在班級(jí)積極發(fā)言,和老師談?wù)勛约旱那闆r,請(qǐng)老師幫忙讓您在班級(jí)講臺(tái)前發(fā)言,······您一定行的!
      

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zsdoc86137427bn 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂、更 幫助網(wǎng)友:2001
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2018-07-18 08:51:57 我要投訴

      你好,你這種是性格比較內(nèi)向?qū)е碌纳缃豢謶?,可以試著讓身邊的朋友和家人幫助你,帶你去熱鬧一點(diǎn)的地方,多接觸一些性格開朗的人。慢慢學(xué)習(xí)他們的熱情,不斷鍛煉自己在陌生人面前說話,慢慢克服。
      

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