想靠紅酒減肥紅酒怎么喝才能容易瘦身
女 | 16歲 2018-07-17 22:58:46
2人回復(fù)
來(lái)自泉州市
健康咨詢(xún)描述： 想靠紅酒減肥紅酒怎么喝才能容易瘦身，還有喝紅酒的最佳時(shí)間是什么時(shí)候，還有紅酒怎么喝才能皮膚好
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袁明芳 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院 副主任護(hù)師
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2018-07-17 23:04:35
你好，根據(jù)你的描述，喝紅酒減肥，與奶酪搭配燃脂效果最佳。你可以在晚餐時(shí)喝一小杯50毫升的葡萄酒，再配上一到兩片奶酪，能有效燃燒腰腹和臀部脂肪。晚上臨睡前喝紅酒不僅減肥，還美容。
2018-07-18 14:24
ask83614615lg
追問(wèn)
哪種奶酪。
2018-07-18 15:32醫(yī)生回答：
奶酪要吃好奶酪。市面上的奶酪品牌有很多種，要選擇脂質(zhì)、鈣質(zhì)含量高、糖份低，及自然發(fā)酵或煙熏口味的奶酪。如草莓、檸檬、藍(lán)莓等奶酪
2018-07-18 19:14
ask83614615lg
追問(wèn)
我說(shuō)的是奶酪片還是奶酪色
2018-07-18 19:24醫(yī)生回答：
一至兩片的奶酪。
2018-07-19 11:16
ask83614615lg
追問(wèn)
那減肥最好用干紅酒還是甜紅酒，你說(shuō)奶酪是奶酪片嗎
2018-07-19 12:03醫(yī)生回答：
長(zhǎng)期喝的話(huà)建議干紅因?yàn)樘欠痔貏e少規(guī)定4g/L以下。奶酪片。
2018-07-19 22:00
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追問(wèn)
奶酪片是那種零食一樣一小塊嗎
2018-07-20 06:23醫(yī)生回答：
睡前30分鐘內(nèi)，吃一兩片大概50g的全脂高鈣奶酪，配飲1杯50~100cc的紅酒，可以提高新陳代謝率。
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