強直性脊柱炎腰疼很久要怎么鍛煉？

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎屬于風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病，主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      強直性脊柱炎最早的身體癥狀就是腰骶部疼痛伴有晨僵，你現(xiàn)在腰疼還處于初級階段，建議你平時注意保暖，可以鍛煉太極拳。
      

      你好，根據(jù)您的描述，一般情況下，強直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，要早發(fā)現(xiàn)早治療。如果腰疼比較嚴(yán)重的時候，可以配合使用止疼藥。另外建議您睡覺時睡硬板床，同時避免久立久坐，可以進行游泳，做廣播體操，打太極拳等鍛煉。
      

      強直性脊柱炎導(dǎo)致的腰部疼痛并不是可以通過鍛煉就能夠消退的，疼痛比較重說明是在急性發(fā)作期，是需要使用非甾體抗炎藥物甚至化療藥物和激素藥物治療的。
      
      以上是對“強直性脊柱炎腰疼很久要怎么鍛煉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      強直性脊柱炎，如果腰腿都疼痛有癥狀的話，還是要建議適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻捑涂梢?。不建議劇烈的活動。特別是腰部的過度屈伸的動作。。。。。。。。。。。。。。
      

      你好，強直性脊柱炎患者清晨起床時，或久臥久坐之后站起時，腰骶部常感到僵硬不舒、活動不利，有時需持物借力方能活動，活動一段時間后，這種僵硬感會逐漸減輕、緩解或消失；建議患者可以做頸椎運動，可以將頭向前，向后，向左、向右運動，或者是將頭旋轉(zhuǎn)運動，這樣可以保證頸椎的最大活動范圍，使得頸椎不會再強直性脊柱炎的侵蝕下失去活動功能。建議去風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進行系統(tǒng)化的治療，消除殘存的炎癥或原來未能發(fā)現(xiàn)的炎性組織，精準(zhǔn)祛炎，避免復(fù)發(fā)，阻斷病情發(fā)展，保護脊柱不受侵犯。