去年下半年開始的！癥狀容易驚醒

      你好，這位男性朋友，去年下半年的時候你遇到了什么事情？在這里說的不清楚，你或許記得清，或許記不清，都埋在你的潛意識里。所以建議你找當?shù)氐男睦碜稍兪疫M行一對一的心理輔導，相信能夠舒緩你的心情。另外就是配合醫(yī)生，你必須有堅強的恢復的信心。養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。營養(yǎng)供應平衡的習慣。養(yǎng)成早睡早起的習慣。
      

      你存在的具體問題是睡眠質量不好，容易驚醒，這種情況首先考慮有沒有心理方面的因素，有沒有受過驚嚇，如果沒有，建議找中醫(yī)中藥調理。
      

      你好，容易驚醒，驚醒后難以再次入睡，提示你是因為睡眠不足，從而引起精神不好。建議服用安神補腦液，來緩解你容易驚醒的癥狀。
      
      以上是對“去年下半年開始的！癥狀容易驚醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！