我腰間盤輕度突出，一個月前左腿麻

      你好，腰間盤突出，保守治療時不宜久站久坐，每隔一個小時活動一會兒，盡量減少彎腰的動作，腰部可以熱敷，理療，針灸按摩，天冷時注意保暖，尤其是腳底，晚上睡覺平臥時雙膝下墊一軟枕，側(cè)臥式雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松，有神經(jīng)癥狀時可口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，甲鈷胺或維生素b1，b12，嚴重時可做椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù)。左腿出現(xiàn)的癥狀還是與腰間盤突出有關(guān)系。

      病情分析：
      回復(fù)，首先根據(jù)你提供的情況，你除了通行證之外還有沒有別的不適癥狀？
      指導意見：
      建議，首先，根據(jù)你提供的情況，建議多臥床休息給予舒筋活血對癥治療，如果不見好轉(zhuǎn)，建議腰部核磁檢查，看看有沒有腰椎間盤突出復(fù)發(fā)的情況。