便秘怎么醫(yī)治，以今有多年

      您好，根據(jù)您對癥狀的描述，您可以口服治療便秘的藥物或是益生菌類進(jìn)行治療，可以多吃粗纖維的食物，可以每天做腹部按摩，促進(jìn)胃腸蠕動。

      比較嚴(yán)重的便秘，首先要從飲食上調(diào)節(jié)，多吃香蕉，多喝蜂蜜水，多吃芹菜，韭菜和粗糧做的食品，這些東西能夠促進(jìn)大便生成，緩解干燥，可以服用一些緩解藥物，比如麻仁潤腸丸，蘆薈膠囊之類，同時要保持心情舒暢，多喝水。也可以用番瀉葉泡水代茶飲，當(dāng)然要注意控制一下濃度。另外要堅(jiān)持參加體育運(yùn)動，可以到網(wǎng)上搜索玉珠鉉減肥瑜伽，每天堅(jiān)持練習(xí)。里面有許多扭轉(zhuǎn)脊柱的瑜伽動作，這些瑜伽動作每天堅(jiān)持練習(xí)，能夠促進(jìn)腸蠕動，緩解便秘，是有很好的功效的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況分析，女51歲。近日天氣炎熱又便秘了。
      指導(dǎo)意見：
      像你說的這種情況應(yīng)該考慮是頑固性便秘。我建議你吃一點(diǎn)麻仁潤腸膠囊。平時多吃香蕉，蔬菜水果，適當(dāng)?shù)幕顒印?
      以上是對“便秘怎么醫(yī)治，以今有多年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘與胃腸道動力不足，大腸干燥，長期久坐不活動等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      多喝蜂蜜水，堅(jiān)持有規(guī)律的運(yùn)動，多吃潤腸通便的食物，如無花果.香蕉.木耳.銀耳.菠菜.芝麻.胡蘿卜等。