有問必答網(wǎng)心理健康科 → 醫(yī)生我覺得自己臉上沒這缺點

醫(yī)生我覺得自己臉上沒這缺點

女 | 28歲 2018-07-16 10:29:38 3人回復(fù) 來自潮州市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好!我覺得自己臉上沒這缺點,不管我之前的帖子怎么發(fā)我就覺得自己沒這缺點,怎么不受別人的答案覺得我有這缺點,去相信自己相信自己沒這缺點,如果沒想到那些帖子,我內(nèi)心百分百覺得自己沒有那缺點我老公也說沒有還說我臉上無骨,我自己判斷也沒有。我要讓自己自信起來不要因為其他人的判斷懷疑到自己的判斷,不管那些帖子有沒有真的存在我就是覺得自己沒有。而且有的說既然很多人說你耐看就說明你沒有,如何不去理那些評價相信自己的判斷。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-07-16 12:35:01 我要投訴

      你好,很高興解答你的問題,首先對自己的相貌要自信,雖然。自己沒有決定自己相貌的權(quán)利,但是。誰要建立自己應(yīng)有的自信,不要因為別人的評論就改變了自己的想法變得自卑,還是堅定的相信自己。同時要注意完善自己,讓自己變得更優(yōu)秀,僅憑相貌也不能夠決定人的能力。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-07-16 11:07:10 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,您不夠自信,這可能與你的成長經(jīng)歷有關(guān),如果小時候經(jīng)常被人批評指責(zé)打罵的話,是會安全感不足,比較自卑敏感。建議您平時要多自我肯定,增長自信。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2018-07-16 11:12:55 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      咨詢者為28歲女生,正如你說自信心很重要,而且只有你內(nèi)心強大了,有句話叫做自信的女人最美麗,建議咨詢者可以通過多做一些容易成功的事情,體驗其中的成功愉悅感,提升自信心,適當(dāng)?shù)臅r候也可以找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行一對一的心理疏導(dǎo),一起來幫助你體驗自己的能力和價值所在,提升自信心。
      
      以上是對“醫(yī)生我覺得自己臉上沒這缺點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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