我想問一下我23了長期吃膠原蛋白對身體有傷害嗎

      患者提到的情況完全沒有必要。膠原蛋白對人體會有一定的作用，尤其是對皮膚，但是年輕人通過正常的飲食，基本可以滿足人體的需要。你所提到的臉上有油，是皮脂腺分泌旺盛的一種標志。皮膚的美白其實非常困難。
      

      病情分析：
      你好，膠原蛋白是一種蛋白質(zhì)，它含有多種氨基酸?？梢詮氖澄镏形。@樣是最安全的，比如牛蹄筋，豬蹄，雞翅，雞皮，魚皮及軟骨，這些含膠質(zhì)的食物中都含有膠原蛋白。
      指導(dǎo)意見：
      建議：如果是藥物或者保健品那就不要長期吃，如果身體正常，沒有必要補充，如果想要補充膠原蛋白的女性不妨多吃魚類、豬蹄、牛蹄筋等，用燉、煮、燒和煲湯的烹調(diào)方法最佳。