我有焦慮癥大夫說吃上藥運動運動就好了

女 | 25歲 2018-07-15 12:17:44 2人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述：我有焦慮癥大夫說吃上藥運動運動就好了，前幾天運動完挺好的這兩天運動完了還焦慮咋回事啊

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2018-07-15 12:19:16 我要投訴

朋友你好，焦慮癥是一種心理疾病，它的改善需要一個過程，而且出現(xiàn)反復(fù)也是正常的。建議你繼續(xù)照醫(yī)囑服藥，堅持運動，聽一些令人放松的音樂。

2018-07-15 12:26 ask86055824s2 追問

好謝謝，，

2018-07-15 12:33醫(yī)生回答：

不客氣，希望你早日康復(fù)。

劉芬東?？h人民醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 焦慮，抑郁，強迫，職場壓力，婚戀情感，人際關(guān)系，親幫助網(wǎng)友：25903稱贊：6

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2018-07-15 12:19:10 我要投訴

你好，根據(jù)你的敘述考慮，可能是我們有面對壓力的情況，才出現(xiàn)焦慮的情況，需要調(diào)整我們自己的價值觀，面對問題解決問題，然后才能夠，緩解自己的焦慮的情況。同時注意鍛煉身體，做深呼吸放松訓(xùn)練，和和好朋友互動，獲得情感支持。都有利于緩解壓力。

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