健康咨詢描述: 醫(yī)生!您好!我是一個17歲女孩!我本人長得實在太胖了!有128斤!我就去買了草本植物固體飲料和荷葉茶還有決明子糖果來吃!可是好像不太有用嘞!最近還出現(xiàn)了便秘!口干!可是就是排不出便來?我覺得特別困擾我!是不是減不了肥了?
病情分析:
17歲的女孩子,這樣的情況屬于自己在做減肥治療的情況的。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)這樣的情況建議你平時的時候注意運動加飲食來減肥的比較好的,平時的時候注意做好防護的比較好的,注意做做運動的比較好的。
你好,根據(jù)你所描述的癥狀,肥胖與多種因素有關(guān),比如喜歡吃,高脂肪油膩的食物,飲食量過大,不愛運動,精神緊張,心理壓力大。建議你還是不要喝減肥藥,要通過控制飲食,多參加體育鍛煉來減肥。
你好,有效的健康減肥,需要毅力,最好是控制飲食,藥品一般都有副作用,堅持運動,每天超過40分鐘的運動,心率要加快,飲食面注意清淡,少食,每餐7分飽,不食燒烤,油膩食物,適當(dāng)吃多青菜,水果補充維生素,宜吃瘦肉,牛奶補充蛋白質(zhì)。
以上是對“醫(yī)生!我是一個17歲女孩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,肥胖是由于攝入多,消耗少,減肥需要一定的時間。
指導(dǎo)意見:
建議您飲食清淡些,適當(dāng)減少進食量,多運動,飲食作息規(guī)律,保持心情舒暢。
您好,你的便秘應(yīng)該是口服那些減肥的藥物所導(dǎo)致的,建議你趕緊停藥,然后服用一些,調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物來治療,比如說復(fù)方嗜酸乳桿菌片。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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