自然呼吸不暢，總是要通過深呼吸和打瞌睡來緩解因自然
健康咨詢描述： 自然呼吸不暢，總是要通過深呼吸和打瞌睡來緩解因自然呼吸不暢帶來的難受感，但是老打哈欠和感覺“氣”不夠用，打瞌睡不是因為感覺困打的，而且經(jīng)常打到一半就打不開下去了（總感覺氣上不來）,但是要是這個哈欠打“完整了”，就感覺很舒服。打哈欠還不由自主的流眼淚。呼吸要用很大的氣力,大概隔個一小會兒就得做一次深呼吸才感覺舒服些！深呼吸也是吸到一半吸呼吸不上來了。呼吸經(jīng)常要嘆氣，感覺非常的難受！晚上比白天難受，而且睡覺躺下來經(jīng)常呼吸不暢要坐起來深吸氣，有時很困也因為自然呼吸不暢無法正常入睡，躺在床上躺很久都無法入睡，身體和身心都很累，長期整夜連續(xù)失眠胸口時不時的刺疼左右胸口都疼渾身疼痛
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況分析，首先應(yīng)排除肺部及心臟的病變。
指導(dǎo)意見：
建議去醫(yī)院拍片或者CT檢查，做心臟彩超，明確診斷，確認(rèn)處理措施，同時應(yīng)注意休息，保證睡眠，保持心情舒暢，忌辛辣刺激，祝你健康幸福！
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病情分析：
你好，根據(jù)你的這種情況，如果時間長了是需要到醫(yī)院去檢查下的了。
指導(dǎo)意見：
建議你最好還到醫(yī)院去做好個心電圖和胸片的檢查以明確診斷后再對癥治療，平時應(yīng)注意要少吃點辛辣刺激的食物，多點休息，祝身體健康！
病情分析：
考慮是睡眠質(zhì)量不好倒在地額不適癥狀，焦慮的情緒會加重癥狀，
指導(dǎo)意見：
建議可以口服甜夢口服液和佐匹克隆片，每天梳頭，有按摩頭部的作用，不要給自己大的壓力，考慮是睡眠好，可以逐漸改善不適。
以上是對“自然呼吸不暢，總是要通過深呼吸和打瞌睡來緩解因自然”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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