強(qiáng)直性脊柱炎注意事項(xiàng)

      首先我建議你要搞清楚，這個(gè)是不是強(qiáng)直性脊柱炎。如果是的話(huà)，要正確面對(duì)。因?yàn)閺?qiáng)直性脊柱炎一般就是病程比較長(zhǎng)，并且治療的效果不是很好。平時(shí)要注意保持正確姿勢(shì)。睡硬板床。墊薄枕或者不用。
      

      很高興回答您的問(wèn)題，強(qiáng)直性脊柱炎的患者平時(shí)要避免勞累，不能一個(gè)姿勢(shì)太久，不能造成關(guān)節(jié)的損傷，同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，預(yù)防脊柱畸形的發(fā)生，要注意正確的睡姿，要注意飲食營(yíng)養(yǎng)。
      

      你好，1、提高自身免疫力，因?yàn)闄C(jī)體可以對(duì)有害因素有天然防御和抵抗能力。同樣當(dāng)關(guān)節(jié)炎癥狀態(tài)或損傷時(shí)，便會(huì)發(fā)出疼痛的訊號(hào)，使病人避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)因此得以保護(hù)。對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎病人，如果活動(dòng)后晨僵減輕，疼痛沒(méi)有加重，提示可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。
      2、注意生活中鍛煉身體，會(huì)使骨骼更加強(qiáng)壯，促進(jìn)肌肉代謝，使之更加有力，有助于關(guān)節(jié)的穩(wěn)定。同時(shí)還能調(diào)節(jié)心理平衡，消除焦慮和憂(yōu)郁，當(dāng)然，不能過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。3、保持正確的姿勢(shì)和活動(dòng)性，防止駝背的發(fā)生，這對(duì)強(qiáng)直性脊椎炎的治療時(shí)非常重要的。注意日常軀體姿態(tài)，以保持良好姿勢(shì)極為重要。經(jīng)常想到保持軀體挺直，不論行、坐、站、臥都應(yīng)記住軀體挺直。
      4、強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)堅(jiān)持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，仰臥姿勢(shì)較側(cè)臥為好。對(duì)于早期患者，每日早晚各一次俯臥，每次堅(jiān)持半小時(shí)，對(duì)減緩軀干屈曲有助。 面對(duì)發(fā)生了強(qiáng)直性脊柱炎的情況，患者不僅要做好治療，還應(yīng)該了解，相互結(jié)合，最好的幫助患者的健康。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎注意事項(xiàng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！