成年人的鋅含量是多少
健康咨詢描述： 成年人的鋅含量是多少，前段時(shí)間，學(xué)校組織體檢，我發(fā)現(xiàn)我的鋅含量才1.05，而給的參考值是64.3。。
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根據(jù)你目前的檢查結(jié)果的報(bào)告來(lái)看，鋅元素的含量非常低的，因?yàn)槿变\這種元素可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┭a(bǔ)鋅的藥物，比如鋅鈣特。平時(shí)多進(jìn)食一些富含鋅的食物，不要挑食。蔬菜肉類都要進(jìn)食太快眼。
有什么危害么？智商拉低？
會(huì)影響到精力集中，出現(xiàn)腦疲勞等。另外也會(huì)影響到男性性生理。
跟智商有沒(méi)有關(guān)系
沒(méi)有直接關(guān)系。
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你好，根據(jù)你的情況描述來(lái)看，一般性的話，這種情況來(lái)說(shuō)，建議平時(shí)還是要多補(bǔ)充一個(gè)，海鮮之類的食物或者使用一顆復(fù)合維生素之類的來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充
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病情分析：
你好親，很高興為你解答，根據(jù)你提供的資料，微量元素鋅是人體內(nèi)不可缺少，具有特殊生理功能的元素之一。鋅在人體內(nèi)的含量約為0.004%，作為微量元素僅次于鐵的含量，鋅直接或間接參與人體的生長(zhǎng)、發(fā)育、生育等過(guò)程。與肝、消化道、皮膚、性腺的正常分泌有關(guān)，并參與核酸的代謝，維持胰島素的結(jié)構(gòu)和功能。血液和毛發(fā)的含量不一樣，毛發(fā)中鋅的含量可以反映人體的營(yíng)養(yǎng)狀況
指導(dǎo)意見：
指導(dǎo)意見：建議你以后換個(gè)大一些的醫(yī)院復(fù)查一下，鋅元素主要存在于海產(chǎn)品，動(dòng)物內(nèi)臟中，其它食物里含鋅比較少，要多吃瘦肉豬肝，魚蝦。
以上是對(duì)“成年人的鋅含量是多少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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