平日生活要注意什么方面

      白癜風(fēng)是色素脫失性疾病，病因不明，主要影響美觀，并不影響健康。一般不需要特殊注意，局部避免暴曬就可以了。平時注意多吃紅肉，雞蛋，牛奶，水果，蔬菜，堅果等食物，晚上別熬夜早休息，多參加體育鍛煉，提高免疫力，有助于康復(fù)。
      

      避免刺激性食物是白癜風(fēng)患者主要注意的事情，由于刺激性的食物會不利于皮膚的代謝，很難讓治療取得很好的療效?；颊咴谶M行飲食的調(diào)理時，需要科學(xué)的做好食物的忌口調(diào)理，避免大量的食用那些高熱量的食物。
      

      富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對病情有好處
      
      以上是對“平日生活要注意什么方面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      日常要避免暴曬，注意皮膚清潔。少吃含維生素類的食物，如西紅柿，獼猴桃等。多吃含礦物質(zhì)的食物，如動物肝臟，黑芝麻等。對白癜風(fēng)有一定的輔助作用。建議及時去醫(yī)院就診，及時治療，以免錯過最佳治療時機。
      

      一、預(yù)防
      樂觀開朗，經(jīng)常保持心情舒暢，堅持鍛煉，增強體質(zhì)，飲食要合理搭配。
      二、食療
      即通過調(diào)節(jié)飲食來達到預(yù)防和治療疾病的方法，又稱藥膳療法，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：醫(yī)食同源，食物也是藥物，只要使用得當(dāng)，配之得法，也能起到防病治病的作用。
      白癜風(fēng)病人平時飲食宜清淡而富于營養(yǎng)，對于富含維生素的食物盡可能少吃或不吃，對過酸過辣的食物也要加以注意。平時飲食要定時適量，不能饑飽失常、暴飲暴食，以防損傷脾胃，飲食不要片面，要葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，不能一味的吃精米白面，雞鴨魚肉?？筛鶕?jù)個人情況，適度進補。
      另外，因維生素C能使已形成的多巴醌立即還原成多巴，從而中斷了黑色素的生物合成；另一方面，維生素C既會影響腸道吸收銅離子，又能降低血中血清銅氧化酶活性，從而影響酪氨酸酶活性，因此，白癜風(fēng)患者平時應(yīng)盡量少吃或不吃維生素C，對于富含維生素C的食物應(yīng)盡量少吃或不吃。如鮮橘、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等，過酸和過辣的食物也要加以注意?；颊邞?yīng)多食富含酪氨酸酶與礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、動物內(nèi)臟（肝、腎等）、牛奶、新鮮蔬菜、各種豆類及其制品、花生、黑芝麻和核桃等硬殼果類，以及一些黑色食物，如黑米、黑豆等。