健康咨詢描述: 醫(yī)生,我現(xiàn)在15歲177cm,我想長到185cm,能行嗎?希望各位醫(yī)生幫我分析一下,給我一些好的意見。
能不能長到您希望的理想高度我不敢瞎說,但只要您多參加跳躍性體育運動:籃球、排球、羽毛球、單杠首選,多曬太陽有利于鈣的合成與吸收;最后,希望您別挑食,多喝骨頭湯;盡量保證每晚的11-3點的睡眠時間,這是生長激素分泌的旺盛時段、是長個、身體修復(fù)、排毒的最好時機(jī)。
病情分析:
你好,通過你的描述,你現(xiàn)在是15歲,就一米二就已經(jīng)一米七七了,這個那些你還要長呢?
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在因為還是未成年,還要長個兒呢,這個不用擔(dān)心,然后繼續(xù)的,嗯,飲食方面運動方面,然后按時的作息規(guī)律
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