我血壓137.92該吃些什么不該吃這什么降血壓的食

      你好，根據(jù)你所描述的情況，你這么年輕就有血壓高，建議你去做腎上腺彩超檢查，平時要注意飲食調(diào)理，宜清淡易消化的食物，多喝水多參加鍛練。不要熬夜。
      

      你好！健康成年人血壓為140～90/90～60mmHg，你的血壓為137/92，低壓（舒張壓）偏高，飲食上建議多吃芹菜，冬瓜，海帶，洋蔥，玉米等有降壓效應(yīng)食物，多吃含鉀高的食物，菠菜，木耳，香菇等，各種豆類食物：黃豆、青豆、黑豆等，低鹽飲食，每日6克為標準，戒煙戒酒，適當(dāng)運動，控制體重，避免肥胖，少吃高熱量飲食,如糖類和脂肪等
      

      你好！平常注意休息，避免勞累，避免熬夜，飲食規(guī)律清淡易消化忌暴飲暴食高膽固醇高脂肪食物，如動物內(nèi)臟，肥肉等不要吃，多吃水果蔬菜，多喝水，保持積極樂觀的心態(tài)，多運動，制定運動計劃，每天做有氧運動30分鐘以上，減輕體重，消耗多余脂肪。
      
      以上是對“我血壓137.92該吃些什么不該吃這什么降血壓的食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個情況從你描述上看血壓有些，稍微偏高。這種血壓考慮應(yīng)該是沒有問題的，不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      你好，飲食上建議你多吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果，另外要少吃過咸的食物，比如咸菜。
      

      病情分析：
      按你上面說的情況，結(jié)合你現(xiàn)在的血壓值，目前還不建議用藥
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意合理飲食，合理休息，避免勞累，建議同一時間段連續(xù)監(jiān)測血壓3天，確定是否血壓偏高，如高遵醫(yī)囑用藥，平時可以多吃芹菜，醋泡花生米