眼睛底下發(fā)青，兩邊都是挺長(zhǎng)時(shí)間了是沒(méi)睡好嗎[att

      病情分析：你好，你這是黑眼圈。當(dāng)人體過(guò)渡疲勞并且休息不足的時(shí)候，自主神經(jīng)失調(diào)，血管的血流循環(huán)不暢順，就會(huì)引起眼瞼皮膚的靜脈血流郁塞。由于靜脈血的顏色較暗，因此就會(huì)產(chǎn)生黑眼圈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：適當(dāng)多吃些水果和蔬菜，注意休息，保持睡眠，平時(shí)用黃瓜敷眼，多吃柑橘類(lèi)，每天喝一杯紅棗水,有助加速血?dú)膺\(yùn)行。
      

      這個(gè)情況一般來(lái)說(shuō)是睡眠不足造成，主要還是飲食習(xí)慣及各個(gè)方面的問(wèn)題。建議按時(shí)睡眠，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律吧，盡量不吃辛辣刺激食物
      

      你好，你這種情況建議你最好睡覺(jué)之前那熱敷一下眼睛，同時(shí)那可以用一下，醫(yī)用透明質(zhì)酸面膜，這個(gè)祛除這個(gè)黑眼圈的效果還是不錯(cuò)的，你可以試一下
      
      以上是對(duì)“眼睛底下發(fā)青，兩邊都是挺長(zhǎng)時(shí)間了是沒(méi)睡好嗎[att”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的照片，皮膚比較薄，皮下血管的顏色較深，所以看上去覺(jué)得發(fā)青，不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，少用電子產(chǎn)品，多參加戶(hù)外活動(dòng)，可以熱敷、按摩、遠(yuǎn)眺，適當(dāng)攝入菊花茶、藍(lán)莓等有益眼睛的食品。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答！從照片上看著考慮這是有點(diǎn)黑眼圈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      黑眼圈往往是由于經(jīng)常熬夜，用眼過(guò)度，眼睛疲勞、情緒波動(dòng)，精神壓力大，肌體衰老身體虛弱等原因?qū)е卵鄄科つw血管血流速度過(guò)于緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過(guò)多，造成眼部色素沉著而造成的。有的人末梢循環(huán)不好，血液流動(dòng)緩慢，消瘦也是誘因。