健康咨詢描述: 得了強(qiáng)直有哪些護(hù)理的方式,我一般就是睡硬板床,想問下還有其他什么護(hù)理方式嗎
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直性脊柱炎有哪些其它護(hù)理方法?
指導(dǎo)意見:
你好,多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,睡覺時(shí)采取平臥位或者俯臥位,不要使用枕頭或者使用薄枕,站立時(shí)要挺胸收腹,最大限度的降低脊柱畸形的發(fā)生。
你好,強(qiáng)直性脊柱炎日常生活中注意維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力,如行走、坐位和站立時(shí)挺胸收腹,睡覺時(shí)不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰臥位或俯臥位,每天早晚各俯臥半小時(shí)。參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)。工作時(shí)注意姿勢(shì),防止脊柱彎曲畸形等。保持樂觀情緒,消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理;戒煙酒;按時(shí)作息,參加醫(yī)療體育鍛煉。防外傷,開車時(shí)一定系上安全帶,盡量不騎機(jī)動(dòng)車。避免強(qiáng)力負(fù)重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若長(zhǎng)時(shí)間坐著,至少每小時(shí)起來(lái)活動(dòng)10分鐘。
病情分析:
你好,請(qǐng)問你目前在接受治療嗎?強(qiáng)直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病,目前你有什么癥狀呢?
指導(dǎo)意見:
強(qiáng)直性脊柱炎主要是表現(xiàn)為骨關(guān)節(jié)炎,平常可以注意保暖,少走臺(tái)階,不要受涼
以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎有哪些其它護(hù)理方法?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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