懷孕快5個月，感覺精神好累
男 | 21歲 2018-07-12 14:55:40
2人回復
來自東莞市
健康咨詢描述： 懷孕快5個月，感覺精神好累，腰骨又痛，有什么辦法改善嗎？還有飲食注意什么
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-07-12 15:01:46 我要投訴
懷孕期間由于一些生理上的變化，難免會出現(xiàn)一些不舒服的感覺，建議你平時注意多休息，避免重體力勞動，避免久坐久站，適當活動，飲食上注意營養(yǎng)均衡，不挑食，多吃富含高蛋白有營養(yǎng)的食物。
房海玉 二級心理咨詢師
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2018-07-12 15:02:44
懷孕五個月肚子還不是太大。應該不會太累，腰骨壓迫也不會太痛的。主要還是精神不好，平時要注意營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮蔬菜和水果。還要吃點核桃，黑芝麻?？梢猿鋈プ呗罚粑迈r空氣。
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