需要怎么預防強直的發(fā)生？

      你好，強直性脊柱炎的預防主要有，一改變一些生活習慣和飲食習慣，不要吸煙和酗酒、避免吃肥甘厚味、刺激辛辣食物;二增加維生素、高蛋白攝入。三改善居住環(huán)境，避免接觸寒冷、潮濕。四避免腰椎、頸椎、腰部負重。
      

      病情分析：
      強直性脊柱炎目前具體病因和發(fā)病機制不明確，一般認為遺傳因素是是主要因素；慢性感染也和強直性脊柱炎發(fā)病有一定關系，一般認為腸道革蘭陰性桿菌感染可能性較大；免疫因素也和本病相關。
      指導意見：
      因為病因不明確，所以沒有統(tǒng)一有效的治療方法，建議適度鍛煉，堅持腰椎、胸廓、髖關節(jié)活動，避免過度負重和劇烈活動，注意坐、立、臥姿勢，睡硬床、低枕頭。
      

      首當其沖就是一個好的身體素質，平時多運動增強自身的免疫力，可以預防各種疾病包括強直。個人衛(wèi)生不容忽視，飯前要洗手，炎熱的季節(jié)要勤洗澡換衣。飲食要重視，減少垃圾食品的投入量。
      
      以上是對“需要怎么預防強直的發(fā)生？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！