健康咨詢描述: 患強直性脊柱炎已經有大半年了,別人鍛煉的時候都是跑步,我不能跑,而且還經常出大汗,想問下我平時都應該怎么鍛煉比較好
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎不能跑還經常出汗怎么鍛煉
你好,強直性脊柱炎可以游泳、太極拳、步行、騎車、醫(yī)療體操等是較為有效、方便的全身運動,不僅可改善關節(jié)功能、增強患者的肺功能,而且對改善情緒也有積極的作用。游泳是最好的運動方法。
你好,由于強直性脊柱炎是一種全身性疾病,可伴有厭食、低熱、乏力,體重下降和輕度貧血等全身性癥狀;建議患者提高自身免疫力,因為機體可以對有害因素有天然防御和抵抗能力。同樣當關節(jié)炎癥狀態(tài)或損傷時,便會發(fā)出疼痛的訊號,使病人避免過度運動,關節(jié)因此得以保護。對強直性脊柱炎病人,如果活動后晨僵減輕,疼痛沒有加重,提示可以適當增加運動量。病情嚴重的話,建議去風濕免疫科活??漆t(yī)院進行系統(tǒng)化的治療,通過治療讓患者的血沉、C反應蛋白、免疫血清IgA等恢復正常/明顯降低,從而實現(xiàn)長期有效抗復發(fā)。
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溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經常鍛煉,堅持經常鍛煉可以增強體質。
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