本人35歲，患頭暈頭痛3年了

      您好，根據(jù)您的描述，您，男，35歲?？紤]是神經(jīng)血管性頭痛。多食新鮮水果，蔬菜，補(bǔ)充B族維生素，如B1和B12，谷維素等，可以針灸治療，配合物理治療，放血刺絡(luò)治療。
      

      病情分析：
      那請(qǐng)問睡眠又怎么樣呢？現(xiàn)在睡眠不足，有可能導(dǎo)致頭痛，頭暈和疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先改善睡眠問題，養(yǎng)成良好健康的生活習(xí)慣，還可以建議你練習(xí)冥想，以幫助你自我調(diào)解。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，不知道您平時(shí)休息的怎么樣，工作累不累，壓力大不大，平時(shí)運(yùn)動(dòng)多不多
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟鷻z查沒有問題且口服藥物確實(shí)有好轉(zhuǎn)，所以證明還是神經(jīng)血管的原因，建議您平時(shí)應(yīng)該注意體育鍛煉，一般身體血液暢通后，就不會(huì)有瘀的情況，癥狀就會(huì)緩解，另外可以口服中藥調(diào)理
      以上是對(duì)“本人35歲，患頭暈頭痛3年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從癥狀來(lái)看不排除是有腦代謝異常的情況存在，本病的發(fā)生和平常作息時(shí)間不規(guī)律、過度疲勞等因素刺激有關(guān)，主要癥狀會(huì)有頭痛、頭暈、睡眠形態(tài)紊亂、記憶力減退等情況存在
      指導(dǎo)意見：
      建議目前首先需要規(guī)律作息，同時(shí)配合口服吡硫醇片來(lái)進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上需要飲食清淡，注意不要喝濃茶及咖啡，不要飲酒，晚上早睡早起，不要過度熬夜，另外還需要保持心情愉悅，避免不良情緒的刺激