避免強(qiáng)直炎可以怎么做？

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎主要是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病。平時(shí)建議保持正確的坐立姿勢(shì)。避免受潮，或腰背部負(fù)重從事重體力勞動(dòng)或劇烈體育活動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病與遺傳因素還有自身免疫因素是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)應(yīng)注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，堅(jiān)持適量的鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
      

      強(qiáng)直除了遺傳之外，還有就是外界因素引起的，比如：外傷感染。在日常生活中，要做好自身的保暖工作，特別是在嚴(yán)寒的季節(jié)。飲食方面垃圾食品的過量食用也會(huì)導(dǎo)致強(qiáng)直，夏天容易出汗，要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡。
      
      以上是對(duì)“避免強(qiáng)直炎可以怎么做？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！