每天睡醒感覺(jué)不解乏，而且后背脖子都痛

      完善睡覺(jué)前長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)導(dǎo)致頸椎和頸部肌肉過(guò)度疲勞，或者長(zhǎng)期伏案工作、缺乏鍛煉、長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng)扇或空調(diào)都可以導(dǎo)致肌肉不適。這種情況需要早睡早起、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免久坐，加強(qiáng)身體鍛煉，做做頸部保健操，都可以緩解癥狀，如果酸痛嚴(yán)重影響工作學(xué)習(xí)生活時(shí)，可以做理療緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的文字癥狀描述一般多見(jiàn)于休息不良引起肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這種情況最好平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉可以泡一個(gè)熱水澡如果實(shí)在是疼痛嚴(yán)重的話可以口服扶它林片。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮頸椎病可能性大，建議醫(yī)院就診，確診和排除其他診斷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.多休息，適當(dāng)功能鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作或者學(xué)習(xí)等。
      2.口服布洛芬緩釋膠囊和頸復(fù)康顆粒。
      3.不適隨詢(xún)。
      以上是對(duì)“每天睡醒感覺(jué)不解乏，而且后背脖子都痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答疑惑，目前你描述的情況考慮頸部肌肉勞損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前你的情況建議少伏案工作，平時(shí)多鍛煉頸部，同時(shí)按摩肩頸肌肉，避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)。
      

      病情分析：
      從資料來(lái)看不排除由于長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不當(dāng)、受涼等原因所造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可考慮進(jìn)行ct檢查以了解是否有頸椎病等，可進(jìn)行理療，外貼膏藥等治療，注意保暖防湖，睡眠時(shí)枕頭高度適宜。
      

      病情分析：
      每天睡覺(jué)不解乏，后背脖子都疼，起來(lái)一活動(dòng)就好，不知道為什么
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，首先不要著涼，注意保暖，多鍛煉身體，局部可以按摩理療。不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)