健康咨詢描述: 我的現(xiàn)在身高160,Cm。我的現(xiàn)在體重51。請(qǐng)問是不是不標(biāo)準(zhǔn)啊?
您好您現(xiàn)在身高160厘米,體重51公斤是標(biāo)準(zhǔn)體重
病情分析:堅(jiān)持低熱量低脂肪飲食,多吃蔬菜和水果,加上每天有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上,游泳,跑步,跳繩,有氧健身操都可以。
您好,我們的身高受到遺傳和后天的生活習(xí)慣較大的影響,身高沒有標(biāo)準(zhǔn)身高這一說法。BMI指數(shù)(是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m),當(dāng)BMI指數(shù)為18.5~23.9時(shí)屬正常。您的BMI處于正常范圍內(nèi),說明您達(dá)到了健康的標(biāo)準(zhǔn)。
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