怎么減肥啊，現(xiàn)在119

      你好，根據(jù)你的情況你的身體是比較勻稱的，適當增加營養(yǎng)，并注意體育鍛煉就可以了。平時注意休息。希望我的回答對你有所幫助。心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述十七歲，身高162cm，體重119斤，是屬于輕度肥胖。
      指導意見：
      建議，你這種情況首先改變生活方式，注意增加運動，制定鍛煉計劃，比如：跑步鍛煉就很好，平時少吃肥膩及油炸食品，不喝飲料，晚上吃五成飽，減少碳水化合物的攝入，含糖量高的水果也要少吃，堅持一段時間體重會降低。
      以上是對“怎么減肥啊，現(xiàn)在119”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述你的身高和體重看這個不算肥胖的的正常的體重范圍
      指導意見：
      建議你平時注意清潔衛(wèi)生飲食清淡為主多吃水果蔬菜少吃辛辣油膩的食物加上適當?shù)倪\動