懷孕快三個月了今天去醫(yī)院檢查了血糖醫(yī)生說我血糖高5

      糖尿病飲食，主要是少油少鹽，一天一袋牛奶，一個雞蛋，3量左右的瘦肉，各種肥肉都不吃。主食適當(dāng)少吃點(diǎn)，餐后血糖高低，主要與吃的主食量有關(guān)，各種粥都盡量別喝了，水果適量，在兩餐之間吃，比如一半左右的蘋果，在上午10.30左右吃，這個樣子。水果適當(dāng)可以吃的，選哪些不太甜的蘋果，梨，每次吃4分之一到2分之一左右，別太多，是可以接受的。米飯，面食，其實(shí)沒多大區(qū)別，都可以，吃自己拳頭4分之三大小的量就差不多。吃完飯后，休息40到50分鐘左右，就出去運(yùn)動，快走即可，一般快走40分鐘以上，可以明顯改善餐后血糖水平。對于孕婦來說，主要是控制各種主食的量，各種粥都不能喝，肉蛋奶之類的食物還是可以吃的，對于玉米來說還是盡量少吃的，因?yàn)?，玉米含有碳水化合物比較多，吃完玉米，血糖肯定是會高的。
      

      你好，孕期血糖高稱為妊娠期糖尿病妊娠期糖尿病對胎兒和孕婦都是有影響的。你要多運(yùn)動。少食用甜食。在飲食上要注意清淡為主，保持良好的心態(tài)。