健康咨詢描述: 最近關(guān)節(jié)因活動時間比較長之后有些疼痛,在夜間睡覺的時候,身體翻轉(zhuǎn)脊柱會受到影響。
想得到怎樣的幫助:運動方面怎么幫助強直患者恢復(fù)?
你好,目前病情分析:強直性脊柱炎的運動療法。
治療建議:強直性脊柱炎通過體育鍛煉能達(dá)到減緩關(guān)節(jié),脊柱和胸廓畸形的并發(fā)癥發(fā)生,脊柱可以通過單杠拉伸,胸廓可以通過深呼吸,關(guān)節(jié)可以通過運動來減少畸形發(fā)生。
你好,根據(jù)你的描述,需要咨詢的問題,如果是確診有強直性脊柱炎,應(yīng)該及時及早的消炎控制癥狀,適當(dāng)?shù)淖龉δ苠憻?,建議可以做游泳,有助于運動,腰背肌
情況可以查一下,血沉和c反蛋白檢查,看看有沒有問題??梢钥诜劳锌嘉艨寡字雇粗委?。慢作用,抗風(fēng)濕藥物,柳氮磺比啶等,長期治療。條件允許可以用生物制劑治療。
以上是對“運動方面怎么幫助強直患者恢復(fù)?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
加強功能鍛煉,對強直性脊柱炎是十分重要的,甚至比按時服醫(yī)生開的藥還至要重要,因為積極主動、正確的體能鍛煉將有助于維持機體的正常功能,切不可因疼痛而臥床不起,不愿活動,這樣只能使病情進展加速。較適合的運動有:慢跑、游泳、大極拳等。
為維持脊柱的功能位,病人應(yīng)仰臥,睡硬板床。
為此病人可以經(jīng)常做—些深呼吸、擴胸運動,屈膝、屈髖、彎腰和轉(zhuǎn)頭、轉(zhuǎn)體等運動。
如已侵犯頸、上胸,應(yīng)去枕睡眠。強直性脊柱炎病人,只有在藥物治療的同時,配合適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘拍茏畲蟪潭鹊胤乐辜怪蔚陌l(fā)生。
平時要養(yǎng)成每天保持一定運動量的好習(xí)慣,特別是對于整天坐在辦公室的人來說更是如此,晚上有空的時候去公園做一些拉伸運動,在家按摩關(guān)節(jié)也是不錯的?;謴?fù)正常活動功能,保護脊柱不受侵犯,防止殘疾,建議去風(fēng)濕免疫科活??漆t(yī)院進行系統(tǒng)化的治療。
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