強(qiáng)直性脊柱炎患者該注意些什么?

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎，建議平時要注意維持正常姿勢和活動能力，睡覺時不用枕或用薄枕睡硬板床。不要抽煙喝酒避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重，不要長時間維持一個姿勢不動，每天每小時起來活動十分鐘。
      

      強(qiáng)制性脊柱炎最應(yīng)該注意的就是在急性期發(fā)作的時候盡量通過系統(tǒng)治療來減輕關(guān)節(jié)功能喪失的程度。適當(dāng)?shù)挠盟幒瓦m當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉有助于病情的緩解。
      

      該病平時注意睡硬板床，多取低枕仰臥位，保持良好姿勢，嚴(yán)格戒煙。避免過度負(fù)重和劇烈運(yùn)動，此外，超聲波、磁療、熱療、電療等可緩解關(guān)節(jié)腫痛。
      
      以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎患者該注意些什么?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎雖無特效治療方法，但早期治療可緩解疼痛和減輕脊柱強(qiáng)直，抑制癥狀發(fā)展，預(yù)防畸形?？诜前粪奏?，雙氯芬酸鈉緩釋片，后期治療在于矯正畸形和治療并發(fā)癥。
      指導(dǎo)意見：
      若為早期病人，應(yīng)囑其不要總是臥床休息，而要盡可能背靠椅子挺直背坐著。必要時可根據(jù)情況挺直腰站立。要睡硬板床，不墊枕頭，以免脊柱和頸椎變形。本病同其他炎癥性疾病一樣，應(yīng)適當(dāng)休息，休息期間要進(jìn)行適當(dāng)活動、散步，絕不要整天臥床。夜間睡覺時，可用鎮(zhèn)靜劑，以促使睡眠。
      

      首先，注意保暖，適當(dāng)做一些運(yùn)動，比如在早上或睡覺前洗個熱水澡，也可以用暖水袋和電熱毯保暖，做一些伸展運(yùn)動，減少疼痛和僵硬。
       其次，飲食上，多吃含有大量蛋白質(zhì)的食物，如魚、肉，多吃水果和蔬菜，喝牛奶等。
       第三，穿衣上，不要穿緊身的胸衣和背帶褲，適宜穿寬松一些的衣服，最好是柔軟質(zhì)地的布料。
       第四，坐姿上，保持上身直的狀態(tài)，減少對腰椎的壓力，也可以多站起來走走。
       第五，睡眠上，床應(yīng)當(dāng)要軟硬適中，枕頭不要太高。
       建議去風(fēng)濕免疫科或者專科醫(yī)院進(jìn)行咨詢，做一個全方面的系統(tǒng)性的檢查，治療，阻斷病情發(fā)展，恢復(fù)正?；顒庸δ?，保護(hù)脊柱不受侵犯，防止殘疾。