看手機(jī)和電腦太多，導(dǎo)致現(xiàn)在眼球外側(cè)很痛

      你好，根據(jù)你的描述，眼睛痛可能是炎癥引起的，可以點(diǎn)氧氟沙星滴眼液，睡前涂紅霉素眼膏，同時(shí)注意休息眼睛，不能用眼過度疲勞，不能吃辛辣刺激食物，少看手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該是干眼和視疲勞，可以使用人工淚液比如玻璃酸鈉滴眼液
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，少用電子產(chǎn)品，多參加戶外活動(dòng)，可以熱敷、按摩、遠(yuǎn)眺，適當(dāng)攝入菊花茶、藍(lán)莓等有益眼睛的食品。

      現(xiàn)在人大多數(shù)用眼過度，看手機(jī)和電腦太多，很多都有干眼癥。
      目前西醫(yī)對(duì)干眼癥的治療方法，針對(duì)水液缺乏型干眼患者主要的治療方式為淚液補(bǔ)充，或者通過淚道栓塞的方式來增加淚河的高度，從而改善癥狀；對(duì)于淚液蒸發(fā)過強(qiáng)型患者，主要是針對(duì)瞼板腺功能障礙、脂質(zhì)層缺乏或者變薄等方面進(jìn)行治療，對(duì)于此類患者要補(bǔ)充含脂質(zhì)的人工淚液，同時(shí)配合多種物理治療方式，如熱敷、按摩或者強(qiáng)脈沖激光治療等。目前西醫(yī)對(duì)干眼癥的治療主要從眼部入手，只能緩解暫時(shí)的癥狀。而引起該病的原始肝血虧虛沒有得到解決，治療效果不理想。所以應(yīng)該結(jié)合中醫(yī)理論從病因入手，進(jìn)行調(diào)解。
      中醫(yī)認(rèn)為久視勞心傷神，肝開竅于目，肝臟陰血不足，不能涵養(yǎng)雙目。因此，對(duì)干眼癥的治療需要滋肝陰，養(yǎng)肝血，通過滋養(yǎng)肝血達(dá)到補(bǔ)氣血，通經(jīng)絡(luò)?？梢杂弥兴幯郾＝∈称肥吃獣骋?，其成分是藥食同源的中藥成分，比一般中藥成分的偏性小，有的甚至可以做食品服用，所以既有中藥的藥性，又有食品的特性。能從眼干澀的病因入手，滋肝陰養(yǎng)肝血，又特別適合長期調(diào)理和服用。"
      
      以上是對(duì)“看手機(jī)和電腦太多，導(dǎo)致現(xiàn)在眼球外側(cè)很痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！