健康咨詢描述: 吃了九天的減肥藥也沒什么不舒服的自己也控制自己晚上不吃東西然后出去走走步跑跑步.從昨天開始就沒力氣今天中午吃飯時(shí)手就抖一動(dòng)就出汗有事還心慌.已經(jīng)連續(xù)四五天都沒睡好覺了都是凌晨?jī)扇c(diǎn)鐘睡而且最近心情也不好特別壓抑這是怎么回事阿
你好,根據(jù)你的描述,考慮你可能是不科學(xué)減肥引起的。飲食上建議你多吃一些粗纖維食物,少甜少能量少脂肪的食物,可以少吃多餐,多運(yùn)動(dòng)。
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