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小學(xué)的時(shí)候性格很野,總是在外面玩

男 | 16歲 2018-07-08 13:36:29 6人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 小學(xué)的時(shí)候性格很野,總是在外面玩,從外地回到家鄉(xiāng)來(lái)讀初中之后,整個(gè)人都變了一樣,總是很喜歡一個(gè)人,不喜歡出去玩,朋友也沒(méi)幾個(gè),我很瘦,感覺(jué)被鄙視,似乎有著自卑心理,說(shuō)話有時(shí)候也結(jié)巴,不敢和他人交流,一緊張就冒汗,總感覺(jué)自己什么都比不了別人,心里好自卑,看著他們有很多朋友我卻沒(méi)人找我玩,心里很難過(guò),是不是環(huán)境發(fā)生變化了,以前在外地朋友很多,畢竟從小在那長(zhǎng)大的,他人都說(shuō)我秀氣,可我是男生啊,自卑心理很?chē)?yán)重,我該怎么辦?懷疑是不是得孤僻癥了?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-07-08 14:23:53 我要投訴

      您好,根據(jù)您所提出的問(wèn)題,做出如下回答:說(shuō)你秀氣,就是再說(shuō)你長(zhǎng)得帥氣,并不是貶義詞的,你就是太小心敏感了,趕在青春期時(shí)換了環(huán)境,心理上正是發(fā)生變化的時(shí)候,就換了環(huán)境,心里就會(huì)變得敏感多疑,不自信,首先你要多去主動(dòng)和他們溝通,老家和現(xiàn)在的環(huán)境是不同的,大家的想法和觀念也會(huì)有所差異,但是你可以主動(dòng)的和他們溝通交流,他們就會(huì)開(kāi)始接受你的,多關(guān)心他人,主動(dòng)去說(shuō)話,去約他們一起玩,慢慢的他們就接受你了,并不是他們孤立你,只是你把自己封閉起來(lái)了,把他們想象成你兒時(shí)的玩伴,去和他們交流玩耍,你就會(huì)很快融入進(jìn)去的,打開(kāi)心扉,客服自己的恐懼心里,多給自己打氣,可以約上他們一起打球,踢球,電玩城等,只要你打開(kāi)了心扉,自然就會(huì)正常起來(lái)的,要加油!相信自己!
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2018-07-08 13:42:21 我要投訴

      一個(gè)人到一個(gè)新的環(huán)境都有一個(gè)慢慢的接受環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的過(guò)程,這本來(lái)都是人們的,共同要面對(duì),這需要慢慢的融入當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境,尤其是和人的交往過(guò)程當(dāng)中,把自己的生活習(xí)慣和當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境融為一體
      

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2018-07-08 13:42:43 我要投訴

      根據(jù)你的敘述,你的這種情況應(yīng)該是換了新環(huán)境之后所產(chǎn)生的適應(yīng)不良。建議你盡快調(diào)整心態(tài),主動(dòng)適應(yīng)新的環(huán)境,平時(shí)要保持情緒的穩(wěn)定,心態(tài)平和,多與人交流,多參加集體活動(dòng),培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。也可以自己做放松訓(xùn)練,在情緒和身體都放松的情況下,閉眼想象一些與人交流的場(chǎng)景,如有緊張焦慮感,可以用深呼吸進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“小學(xué)的時(shí)候性格很野,總是在外面玩”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王玲玲
王玲玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系困惑,青少年青春期心理問(wèn)題,職業(yè)生涯規(guī)劃與 幫助網(wǎng)友:589
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2018-07-08 13:43:20 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,是由于自卑心理造成了人際交往障礙,首先要建立自信,消除自卑心理。可以尋求心理咨詢師的幫助,梳理不良情緒,緩解心理壓力,建立自信心。
      

楊梅
楊梅 辛集精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精神分裂癥、抑郁癥,焦慮癥,情感性精神障礙及各 幫助網(wǎng)友:277
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2018-07-08 13:45:35 我要投訴

      病情分析:
      你好!因?yàn)樯蠈W(xué)生活的環(huán)境改變了,你一下適應(yīng)不了,感覺(jué)不合群,會(huì)出現(xiàn)心理上的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      通過(guò)這些情況,你可以學(xué)會(huì)慢慢適應(yīng)去接受,逐漸的和同學(xué)去接觸,慢慢的融入他們的生活,建立了友誼就沒(méi)有孤僻感了
      

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2018-07-08 13:46:56 我要投訴

      你好,這主要是因?yàn)槟阕约旱拿舾械男愿袼?。你自己已?jīng)意識(shí)到了,就可以去加已糾正。建議平時(shí)盡量多看看社交書(shū)籍,多參加集體活動(dòng),你放松思想,天生我才必有用,不要小看自己,每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)的啊,走自己的路,讓別人去說(shuō)吧,我就是我,只要高興,想說(shuō)什么就說(shuō)什么,管別人干啥,振作起來(lái)吧,克服內(nèi)心的膽怯,主動(dòng)與人交往,不要去回避,這樣才能進(jìn)步
      

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