健康咨詢描述: 從8歲那一年開始,不管怎樣就是會(huì)胖一天吃一餐也會(huì)胖。喝水都會(huì)胖,很難瘦,想請大家?guī)蛶臀?,我現(xiàn)在才20歲,如果一直這樣胖下去以后會(huì)完了。
你好!很高興回答您的問題,您的情況建議放松心情,注意休息,平時(shí)注意增加運(yùn)動(dòng),適當(dāng)控制飲食,多吃新鮮疏菜。如果體重增長很快,建議到醫(yī)院檢查。
你好,根據(jù)你所說的情況,建議你不用擔(dān)心,你可能屬于那種易胖體質(zhì),建議你平時(shí)保持規(guī)律的作息時(shí)間,避免熬夜,每天保持有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí),如瑜伽游泳,跳繩,各種球類都是不錯(cuò)的選擇。
你好,你現(xiàn)在這個(gè)情況我考慮是肥胖體質(zhì)。這個(gè)要減肥的話比較困難的。但是平時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng),注意適當(dāng)?shù)墓?jié)食。你也可以考慮針灸刮痧減肥,針灸刮痧減肥的話,這個(gè)效果比較好,而且對身體的副作用比較小,反彈幾率也比較小。
以上是對“從8歲那一年開始,不管怎樣就是會(huì)胖一天吃一餐也會(huì)胖”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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