健康咨詢描述: 騎自行車游玩是我多年的愛好,最近一年多工作原因,沒有騎自行車散心溜達,七月五日開始騎行,二十三公里,身體沒有酸痛疲憊的感覺,昨天沒有出去,今天騎行二十一公里,同樣沒有四肢肌肉疲憊酸痛的感覺。但是,頭暈眼脹的癥狀明顯,頸部有些不適,五臟類似悶脹的滋味,感覺小肚子有東西,但是大便沒有東西。晚上點著第一根香煙,吸后感覺犯困,想睡覺,渾身無力。請問我目前情況是怎么回事兒?是身體運動透支嗎?謝謝。
可能是你最近身體處于亞健康狀態(tài)導致的,平時注意多吃一些補氣補血的食物,增強體育鍛煉,必要的時候在醫(yī)囑下服用一些營養(yǎng)口服液。
明后天繼續(xù)如此騎自行車散心游玩怎么樣?堅持一段時間不會把身體鍛煉好嗎?如此透支,對身體不會產(chǎn)生傷害的反作用吧?
可以適量的運動,不要過度就可以。
病情分析:
你現(xiàn)在的這種情況就是身體運動透支導致的表現(xiàn)。不運動有關。
指導意見:
就是覺得肚子不舒服的話,應該是每次吃飯注意不要吃得太快,而且運動之前也不要吃太多的東西。
明后天繼續(xù)如此騎自行車散心游玩怎么樣?堅持一段時間不會把身體鍛煉好嗎?如此透支,對身體不會產(chǎn)生傷害的反作用吧?
這種情況是不會是身體透支的,不用擔心。平時適度的鍛煉身體,對身體有好處。
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