頭發(fā)很容易掉，有時候撓下頭就會掉一兩根

      你好，脫發(fā)是具有一定遺傳因素的。正常人一天掉100根頭發(fā)是屬于正?，F(xiàn)象。建議你平時可以多吃些芝麻，核桃等。注意休息，盡量避免熬夜，多吃蔬菜水果，不要使用刺激性的洗發(fā)水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況有可能是脂溢性脫發(fā)，與遺傳也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時盡量少吃辛辣等刺激性食物，少吃甜食。吃新鮮的蔬菜水果，注意勞逸結(jié)合，不要熬夜，要保持充足的睡眠。最好到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科去進行咨詢，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥處理。