我今年30了性生活打不到高潮

      目前沒有通過(guò)鍛煉可以使陰莖增粗的方法。各種陰莖增粗手術(shù)，如自體大隱靜脈移植、膨體聚四氟乙烯(ePTFE)人工血管補(bǔ)片置入術(shù)、自體脂肪移植增粗術(shù)等，具有非常嚴(yán)格的適應(yīng)癥與手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)的。如可能損傷到神經(jīng)或血管，引起勃起功能障礙、感覺麻木或疼痛等。且手術(shù)效果和個(gè)人的心理預(yù)期也有差異，可能最后外型并不美觀，還是會(huì)讓你不滿意。因此，非要做什么陰莖延長(zhǎng)術(shù)，反而影響終身性福的，終身遺憾，慎重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上面所描述的情況，建議你去正規(guī)醫(yī)院，泌尿外科咨詢一下。
      指導(dǎo)意見：
      平素規(guī)律作息時(shí)間，避免熬夜，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，忌辛辣刺激性食物，多進(jìn)食富含維生素的果蔬，適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，陰莖大小存在個(gè)體差異,一般來(lái)說(shuō)勃起后長(zhǎng)11-16cm,自然狀態(tài)下長(zhǎng)7-9cm是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下如果陰莖過(guò)短，可以行陰莖增長(zhǎng)術(shù)，保持心情愉快，與遺傳也是有一定關(guān)系的。
      
      以上是對(duì)“我今年30了性生活打不到高潮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！