健康咨詢描述: 胸小,班班里的人經(jīng)常說我,我想把胸變大些。如果可以的話,可以幫我嗎
你好,很高興回答您的問題,不知道您的年齡多大,胸的大小與每個人體身體狀況有關(guān),建議你要放松心情,注意休息。平時注意增加飲食營養(yǎng),多運動。
你好,看了你說的這種情況,和描述的經(jīng)過。你的年齡還小,胸部剛開始發(fā)育。隨著年齡的增長,會慢慢增大的。平時要適當?shù)腻憻捝眢w,增強體質(zhì)多吃些豆制品,木瓜等水果。
你好,你才12歲,胸部發(fā)育在12-15歲開始。每個人發(fā)育時間不一樣,有的早有的遲。注意營養(yǎng)均衡多吃新鮮水果蔬菜五谷雜糧和堅果及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,也可以每晚用手按摩胸部。
以上是對“胸小,班班里的人經(jīng)常說我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述,豐胸可以通過飲食配合運動如擴胸、游泳、俯臥撐等促進乳房發(fā)育。平時多吃富含維生素E、B族的食物,如菜花、豆類、瘦肉、奶類等;木瓜也是很好的豐胸水果,可以多吃點。
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