請問每天早上吃玉米和水果混合燕麥片還有豆?jié){可以減肥

      你好，看了你說的這種情況和描述的經過，想要減肥，每天早晨吃這些東西是可以的。但是中午和晚上也要節(jié)食。不要口服含糖量高脂肪高的食物。每天要適當的運動，鍛煉，再加以理療按摩腰腿部，以及腹部。長時間的堅持下去就會達到減肥目的
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，你的這種飲食對減肥有效果的。
      指導意見：
      根據你說的這種情況，你的這種飲食結構和生活習慣，非常有利于減肥的，而且比較科學的。
      
      以上是對“請問每天早上吃玉米和水果混合燕麥片還有豆?jié){可以減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的這些情況描述，不知道您現在的身高體重是多少。是否屬于是超重范圍，有沒有減肥必要。
      指導意見：
      女性成年的標準體重等于身高減去105，等于標準公斤體重，可以您自己先計算一下，希望幫得到您。