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昨天中午睡了一個(gè)小時(shí)的午覺(jué)

男 | 23歲 2018-07-05 04:22:21 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：昨天中午睡了一個(gè)小時(shí)的午覺(jué)，晚上和朋友去吃了個(gè)火鍋，吃的很撐。吃完大概七八點(diǎn)鐘，然后去玩了會(huì)游戲到十二點(diǎn)，但是躺床上翻來(lái)覆去睡不著，眼睛很困，哈欠連天，但就是睡不著，請(qǐng)問(wèn)這是神經(jīng)衰弱還是植物神經(jīng)紊亂啊？本人一直以來(lái)睡眠都不是太好，晚上睡覺(jué)容易中途醒來(lái)，但是周六末睡眠還是可以，不知道是不是考慮的問(wèn)題多了。沒(méi)安全感？請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦？

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2022-11-03 00:01:25 我要投訴

根據(jù)你描述的情況如果是偶然出現(xiàn)這些癥狀屬于正常的生理現(xiàn)象，并不屬于植物神經(jīng)功能紊亂還是神經(jīng)衰弱。如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)睡不好覺(jué)才能考慮是神經(jīng)衰弱的可能性。建議你放松心態(tài)不要有過(guò)多的想法作息規(guī)律不要長(zhǎng)時(shí)間玩兒手機(jī)。