120斤，162米高

      你好，根據(jù)您所描述的這種情況來(lái)看，如果想進(jìn)行減肥，這種情況下，首先要進(jìn)行控制飲食，并且增加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，才可以達(dá)到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，如果想減肥可以考慮運(yùn)動(dòng)和飲食的方法控制，建議您每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，最好是能夠出汗的有氧運(yùn)動(dòng)效果比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)注意適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂?，?yán)禁攝取高脂肪高熱量的食物，相信堅(jiān)持一段時(shí)間是會(huì)有效果的。
      

      病情分析：
      你好，是否出現(xiàn)肥胖或超重的情況，主要還是需要通過(guò)體重指數(shù)的公式進(jìn)行計(jì)算的，根據(jù)體重指數(shù)來(lái)看，這個(gè)體重還是屬于正常范圍的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只要沒(méi)有出現(xiàn)超重或肥胖的情況的話，還是不必進(jìn)行減肥治療的，若感覺(jué)出現(xiàn)體重較大的情況，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)飲食運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“120斤，162米高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！