上了高中之后胖了很多尤其是脖子和腿平時(shí)鍛煉很少幾乎

      你好，看了你說(shuō)的這種情況和描述的癥狀。想要減肥平時(shí)每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。今天口服辛辣油膩，含糖量高的食物。多吃一些富含維生素的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，脖子肉多不但使你看起來(lái)脖子較短，還使你的整體身材不勻稱(chēng)，而且脖子上的贅肉比較難減！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在是學(xué)生，建議你平時(shí)多做做脖子操，多參加體育鍛煉，全身瘦后，脖子上的肉自然也會(huì)減少，平時(shí)高脂肪，高膽固醇的食物不能吃，多吃蔬菜水果，生活規(guī)律！

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況高中期間體重增加了不好，估計(jì)是運(yùn)動(dòng)少導(dǎo)致的，這種情況控制飲食，加強(qiáng)鍛煉比較關(guān)鍵，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議服用輕利平，通過(guò)改善脂肪的代謝，有很好減肥的作用，也沒(méi)有副作用，平常的時(shí)候多吃水果蔬菜，少吃主食。
      以上是對(duì)“上了高中之后胖了很多尤其是脖子和腿平時(shí)鍛煉很少幾乎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的上了高中后胖了，脖子和腿平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，都是在學(xué)習(xí)。只能到高中畢業(yè)后鍛煉了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的高中階段學(xué)業(yè)緊張，沒(méi)有時(shí)間鍛煉，只能是高中畢業(yè)后，上了大學(xué)自己鍛煉，可以做仰臥起坐和腹臥撐。