健康咨詢描述: 吃什么會導(dǎo)致長痘?需要如何注意飲食??希望醫(yī)生說的具體一點(diǎn)!
您好,造成起痘痘的原因有很多,建議您平時飲食清淡,營養(yǎng)均衡,少吃辛辣刺激性食物,也不要吃生冷油炸油膩的食物,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣不要熬夜。
您好,根據(jù)您的描述,經(jīng)常熬夜或者遇到上火著急的事情或者經(jīng)常吃辛辣易上火食物就會容易長痘痘,建議您平時注意飲食清淡,不要吃易上火食物,保證充足睡眠
病情分析:
您好,根據(jù)你的情況描述,這個長痘好多原因?qū)е碌模紫葍?nèi)分泌失調(diào)尤其青春期容易長痘,還有就是吃油炸食品,辣的食物。經(jīng)常熬夜也會導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議,這個平時不要吃油炸食物,辛辣的食物也少吃的,多吃蔬菜水果的,平時不要熬夜的,可以適當(dāng)多運(yùn)動的。
以上是對“吃什么會導(dǎo)致長痘?需要如何注意飲食”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
什么食物屬于辛辣類還有什么肉不能吃什么菜不能吃
辣的食物,辣椒,肉少吃。多吃蔬菜水果。
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