強制性脊柱炎的運動法則是什么？

      強直性脊柱炎現(xiàn)在在北京301醫(yī)院是可以治好的。在治療期間和正常人一樣運動。主要是不要劇烈運動，最好是休息。堅持吃藥，可以治好
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，強直性脊柱炎主要病變，部位在脊柱和骨盆的位置
      指導意見：
      所以這種情況平時應該堅持服用藥物來控制癥狀，可以選擇慢跑、彎腰、伸背等動作，鍛煉脊柱關節(jié)活動度
      

      病情分析：
      你好，每日體療有益于保持良好的生理曲度，減少畸形和維持良好的胸廓擴張度；游泳，慢跑，跳舞，打太極拳等，
      指導意見：
      不適合的運動主要有負重型運動以及運動量比較大的活動。平時注意不要勞累著涼的,飲食要清淡的,不要吃辛辣刺激飲食的，定期復查
      
      以上是對“強制性脊柱炎的運動法則是什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      研究證明運動對于強直性脊柱炎愈后恢復是比較有幫助的，運動可保持脊柱的生理彎曲，防止畸形；保持胸廓活動度，維持正常的呼吸功能；保持骨密度和強度，防止骨質(zhì)疏松和肢體廢用性肌肉萎縮等。具體的運動方式和運動量可以根據(jù)自己的具體情況進行，下面是針對強直運動幾點建議：
      1.可以在每天早晨、工作的間隙以及晚上臨睡前做一些深呼吸運動，可以多做幾次，這個運動可以維持胸廓最大的活動范圍，保持呼吸系統(tǒng)的正常運行，不至于在強直性脊柱炎的侵蝕下使得呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)問題。
      2.可以進行頸椎運動，可以將頭向前，向后，向左、向右運動，或者是將頭旋轉(zhuǎn)運動，這樣可以保證頸椎的最大活動范圍，使得頸椎不會再強直性脊柱炎的侵蝕下失去活動功能。
      3.可以每天做腰部的活動，可以前屈、后仰、側(cè)彎或者是旋轉(zhuǎn)軀干，使得腰部保持正常的活動度，不至于使得腰部在強直性脊柱炎的侵蝕下，失去活動的功能。
      4.可以進行游泳，游泳是強直性脊柱炎最適宜做的運動，同時可以做俯臥撐，下肢前屈后伸等，這些運動可以保證強直性脊柱炎患者各個器官的活動度，能夠保持各個器官的運動功能。