健康咨詢描述: 右肩及靠頸部位置疼痛,抬手臂也痛,我之前長時間趴課桌上玩手機,我應(yīng)該怎么辦
您這種情況多考慮頸椎病引起,與勞損或受涼有關(guān)。避免長時間低頭伏案、久站、久坐等加重頸椎負荷的動作,注意勞逸結(jié)合、防寒保暖,調(diào)整枕頭位置,頸椎牽引,酌情局部理療、熱敷??梢跃植客庥梅嚷宸屹N,口服頸復(fù)康膠囊,西樂葆治療。
病情分析:
你好,像你這種情況的話,有可能是屬于肩周炎,一般是這種情況的話,建議您最好就是要注意避免盡量保持一個姿勢過渡過渡。
指導意見:
這種情況的話,建議你最好就是要注意多運動,多活動,已經(jīng)半死,飲食為主,要注意多喝水,可以做一些中醫(yī)的針灸艾灸調(diào)理調(diào)理。
病情分析:
你這種情況是因為長期一個姿勢,然后導致肌肉勞累僵硬,并不是一種器質(zhì)性的病變。
指導意見:
建議你經(jīng)常起來活動然后可以熱敷,可以輔助一些,一些按摩理療并且可以貼貼膏藥。可以噴些云南白藥酊或者云南白藥氣霧劑。
以上是對“右肩及靠頸部位置疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。根據(jù)你的情況描述多考慮長時間低頭引起的頸椎問題。
指導意見:
建議:注意休息。避免長時間的低頭,到醫(yī)院拍片檢查頸椎給予熱敷,按摩肩部,每天鍛煉手臂抬高。
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