最近沒(méi)什么睡眠很煩想的東西也很多焦躁不安的這是因?yàn)?/h1>

女 | 18歲 2018-07-03 00:31:07 3人回復(fù) 來(lái)自伊犁哈薩克自治州

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，睡不著的話，考慮還是心理壓力過(guò)大原因?qū)е聛?lái)的，目前可以用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，維生素b6，谷維素，連續(xù)吃一個(gè)月，用藥期間不能吃辛辣刺激性的食物
      

      您好，根據(jù)您提出的問(wèn)題，作出如下回答：您的情況就可能是焦慮癥，屬于精神科類疾病，你可以到精神科進(jìn)行檢查，如果構(gòu)成了焦慮癥，可以通過(guò)藥物進(jìn)行治療的。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的最近沒(méi)什么睡眠的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮情緒所致。這可能是由于你在生活中遇到了讓你感到不快的事件，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一時(shí)得不到有效地解決，就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮情緒，并由此容易影響到你的正常睡眠，使你容易體驗(yàn)到?jīng)]什么睡眠的感覺(jué)或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生最近沒(méi)什么睡眠的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“最近沒(méi)什么睡眠很煩想的東西也很多焦躁不安的這是因?yàn)椤边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！